Psihoterapie adulți – când ai nevoie de un sprijin pentru a merge mai departe
Viața adultă vine adesea cu un bagaj complex de responsabilități, provocări și transformări.
Uneori, acest bagaj devine prea greu de purtat singur.
Stresul cotidian, anxietatea persistentă, oboseala emoțională cronică, tensiunile în relații sau acel sentiment vag și apăsător că “ceva nu mai este în regulă” pot umbri bucuria și echilibrul interior.
La Via Balance, înțelegem aceste momente dificile și oferim un spațiu terapeutic sigur, confidențial și empatic.
Aici, vei găsi un loc unde poți vorbi deschis și fără rețineri despre cele mai profunde temeri, frustrări și emoții, știind că vei fi ascultat și înțeles fără judecată.
ViaBalance
Cum te poate sprijini psihoterapia ?
Psihoterapia este un instrument valoros care te poate ajuta să navighezi și să depășești o varietate de dificultăți, oferindu-ți resursele necesare pentru a trăi o viață mai împlinită și echilibrată. Te poate sprijini dacă:
Psihoterapia te poate ajuta să înțelegi cauzele acestor stări, să dezvolți strategii eficiente de gestionare și să recapeți controlul asupra emoțiilor tale.
Fie că este vorba de un divorț, un deces, pierderea locului de muncă sau o altă schimbare majoră, psihoterapia oferă suport emoțional și te ghidează în procesul de adaptare și vindecare.
Psihoterapia individuală te poate ajuta să identifici tiparele disfuncționale, să îmbunătățești comunicarea, să stabilești limite sănătoase și să construiești relații mai armonioase și satisfăcătoare. (Pentru probleme specifice de cuplu, te invităm să explorezi și secțiunea noastră de terapie de cuplu.)
Dacă te confrunți cu un sentiment de gol interior, lipsă de motivație sau incertitudine privind viitorul, psihoterapia te poate ajuta să explorezi valorile tale, să îți redescoperi pasiunile și să îți setezi obiective clare.
Psihoterapia este o călătorie de autocunoaștere care te ajută să identifici tiparele de gândire și comportament, să înțelegi impactul experiențelor trecute și să dezvolți o mai mare acceptare de sine.
Psihoterapia te poate învăța strategii eficiente de gestionare a stresului, de stabilire a priorităților și de recăpătare a echilibrului între viața personală și profesională.
Psihoterapia oferă un spațiu sigur pentru a procesa aceste experiențe, pentru a reduce impactul lor asupra prezentului și pentru a facilita vindecarea emoțională.
Psihoterapia te poate ajuta să identifici și să depășești credințele limitative, să îți valorizezi calitățile și să dezvolți o imagine de sine pozitivă.
Cum poate ajuta psihoterapia copilul sau adolescentul tău?
Psihoterapia oferă sprijin valoros pentru tinerii care se confruntă cu:
- Provocări emoționale: anxietate, atacuri de panică, frici intense, tristețe persistentă, iritabilitate excesivă sau furie dificil de gestionat.
- Dificultăți în relaționare: probleme de comunicare, dificultăți în stabilirea și menținerea prieteniilor, conflicte frecvente cu colegii sau membrii familiei, sentiment de izolare.
- Probleme de stimă de sine: lipsă de încredere în sine, autoevaluare negativă, sentiment de inferioritate.
- Experiențe traumatice sau dificile: pierderi semnificative (decesul unei persoane dragi, divorțul părinților), abuz emoțional, fizic sau sexual, evenimente stresante majore.
- Dificultăți de adaptare: schimbări majore în viață (mutarea, schimbarea școlii), dificultăți de integrare, probleme legate de identitate.
- Comportamente dificile: agresivitate, opoziționism, impulsivitate, dificultăți de concentrare, enurezis sau encoprezis (în anumite contexte).
- Tulburări de comportament alimentar sau de somn: ca simptome asociate cu alte dificultăți emoționale.
- Nevoia de sprijin în gestionarea emoțiilor: dificultatea de a înțelege și exprima emoțiile într-un mod sănătos.
Rolul părinților în procesul terapeutic:
Înțelegem importanța colaborării cu părinții pentru a asigura un proces terapeutic eficient. Vă oferim:
Ședințe de consiliere parentală
pentru a înțelege mai bine provocările copilului sau adolescentului și pentru a dezvolta strategii de sprijin acasă
Ghidare și suport
pentru a naviga prin schimbările și provocările care pot apărea pe parcursul terapiei.
Comunicare deschisă și confidențială
respectând intimitatea copilului sau adolescentului, dar oferind în același timp informații relevante pentru a susține procesul terapeutic.
Călătoria ta către echilibru și sens
Împreună, în ritmul tău unic și cu respect pentru procesul tău individual, vom explora gândurile, emoțiile și experiențele tale. Vom lucra pentru a înțelege rădăcinile dificultăților tale, pentru a identifica resursele tale interioare și pentru a dezvolta strategii concrete care să te ajute să găsești sens, claritate și puterea de a merge mai departe cu încredere și autenticitate.
Terapia vibroacustică pentru autism și nu numai
Terapia vibroacustică este un tip de terapie senzorială care utilizează sunetul și vibrațiile rezultate pentru a produce o varietate de beneficii pentru sănătate.
Vibrațiile liniștitoare sunt deosebit de utile pentru persoanele cu tulburări de procesare senzorială, cum ar fi autismul, deoarece ajută la promovarea relaxării și calmului, oferind simultan o stimulare senzorială importantă prin senzația vibrațiilor.
Poate ajuta într-o gamă extrem de largă de afecțiuni, atât mentale, cât și fizice.
Beneficii ale terapiei vibroacustice
- Îmbunătățirea circulației sângelui
- Gama de mișcare îmbunătățită
- Sănătate pulmonară îmbunătățită
- Sănătate digestivă îmbunătățită
- Ameliorarea durerilor de cap
- Reducerea anxietății și a depresiei
- Scăderea oboselii
- Reducerea stresului
Relaxare, recuperare și restabilire!
Contactează-ne pentru a primi mai multe detalii despre serviciile noastre sau fă o programare mai jos.
Logopedie copii
Oferim servicii de logopedie dedicate copiilor care se confruntă cu diverse dificultăți în dezvoltarea limbajului și a comunicării.
Intervenție comportamentală
Intervenția comportamentală oferă un cadru structurat și eficient pentru a sprijini copilul în depășirea acestor dificultăți și în dezvoltarea abilităților esențiale pentru o viață echilibrată și împlinită.
Ateliere și grupuri de socializare pentru copii
La Via Balance, credem în puterea conexiunilor umane și în importanța dezvoltării abilităților sociale încă de la vârste fragede. Oferim o gamă variată de ateliere interactive și grupuri de socializare.